Entspannungstrainer

1.040,00 €
Ausbildungsdauer 3 Monate
Präsenzphasen

8 Präsenztage vor Ort

Gebühr 1.040,00 €
Ratenzahlung: 3 Monate zu je 346,70 €
Prüfung

Schriftliche und mündliche Abschlussprüfung

Anerkennung

Staatlich geprüft und zugelassen
Zulassungsnummer: 7311817

Qualifikationsstufe
DQR/EQR Qualifikationsstufe 4

DIN-Norm 33961 Niveau 4

Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Schwandorf, Rheine, Leipzig, Berlin, Hamburg, Regensburg, Nürnberg, München
ET

Kurstermine

Schwandorf 20.01. - 21.01.2018, 10.02. - 11.02.2018, 03.03. - 04.03.2018, 14.04. - 15.04.2018
Rheine 24.03. - 25.03.2018, 28.04. - 29.04.2018, 12.05. - 13.05.2018, 09.06. - 10.06.2018
Leipzig 02.06. - 03.06.2018, 14.07. - 15.07.2018, 04.08. - 05.08.2018, 01.09. - 09.09.2018
Berlin 25.08. - 26.08.2018, 29.09. - 30.09.2018, 13.10. - 14.10.2018, 17.11. - 18.11.2018
Hamburg 15.09. - 16.09.2018, 06.10. - 07.10.2018, 24.11. - 25.11.2018, 15.12. - 16.12.2018
Regensburg 15.09. - 16.09.2018, 20.10. - 21.10.2018, 24.11. - 25.11.2018, 15.12. - 16.12.2018
Nürnberg 22.09. - 23.09.2018, 20.10. - 21.10.2018, 03.11. - 04.11.2018, 01.12. - 02.12.2018
München 29.09. - 30.09.2018, 13.10. - 14.10.2018, 17.11. - 18.11.2018, 08.12. - 09.12.2018
Schwandorf 09.02. - 10.02.2019, 09.03. - 10.03.2019, 06.04. - 07.04.2019, 04.05. - 05.05.2019
Regensburg 14.09. - 15.09.2019, 12.10. - 13.10.2019, 09.11. - 10.11.2019, 07.12. - 08.12.2019
München 28.09. - 29.09.2019, 19.10. - 20.10.2019, 16.11. - 17.11.2019, 14.12. - 15.12.2019

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck und psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt.

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernst Du psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. Somit kannst Du mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.

  • Berufsbeschreibung "Entspannungstrainer"
    • Marktübersicht
    • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
    • Kommunikation und Beratung
    • Weiter- und Fortbildungsmöglichkeiten
  • Stress, Überlastung, Burnout, etc.
    • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
    • Multimodales Stressmanagement
    • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement
    • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
    • Autogenes Training
    • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
    • Fantasiereisen und imaginative Verfahren
    • Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
  • Yoga
    • Die acht Stufen nach Patanjali
    • Die verschiedenen Yoga-Arten
    • Übungen/Asanas für Einsteiger
  • Qigong
    • Atem- und Mobilisationsübungen
    • Massage und Selbstmassage
  • Genuss- und Glückstraining
  • Achtsamkeit
  • Primärprävention nach § 20 Abs . 1 SGB V
  • Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration verbessern möchten.
  • Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung eine abwechslungsreiche Tätigkeit im Gesundheitsbereich anstreben.

Die Ausbildung zum Entspannungstrainer ist eines der fünf Pflichtmodule (neben ErnährungscoachFitnesstrainer B-LizenzRehabilitationstrainer A-Lizenz und Athletiktrainer A-Lizenz) für die Ausbildung zum Personal Trainer.

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen für telefonische Beratungen und Rückfragen an den Standorten Hamburg und Nürnberg gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 49207771