Entspannungstrainer

999,00 €
Ausbildungsdauer 3 Monate
Präsenzphasen

8 Präsenztage vor Ort

Gebühr 999,00 €
Ratenzahlung: 3 Monate zu je 333,00 €
Prüfung

Schriftliche und mündliche Abschlussprüfung

Zulassung

Die Maßnahme ist staatlich geprüft und zugelassen

Zulassungsnummer 7311817
Qualifikationsstufe

DQR/EQR Qualifikationsstufe 4

DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Schwandorf, Köln, Hamburg, Nürnberg, Regensburg, Rostock, Berlin, Bremen, Bochum, Dresden, Wiesbaden, Stuttgart, München

Kurstermine

Schwandorf 08.03. - 10.03.2019, 29.03. - 31.03.2019, 04.05. - 05.05.2019
Köln 08.03. - 10.03.2019, 29.03. - 31.03.2019, 04.05. - 05.05.2019
Hamburg 23.08. - 25.08.2019, 13.09. - 15.09.2019, 26.10. - 27.10.2019
Nürnberg 11.10. - 13.10.2019, 25.10. - 27.10.2019, 30.11. - 01.12.2019
Regensburg 18.10. - 20.10.2019, 15.11. - 17.11.2019, 07.12. - 08.12.2019
Rostock 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Berlin 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Bremen 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Bochum 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Dresden 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Wiesbaden 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Stuttgart 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
München 23.10. - 25.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Schwandorf 07.02. - 09.02.2020, 06.03. - 08.03.2020, 28.03. - 29.03.2020
Regensburg 18.09. - 20.09.2020, 09.10. - 11.10.2020, 07.11. - 08.11.2020
Nürnberg 16.10. - 18.10.2020, 13.11. - 15.11.2020, 12.12. - 13.12.2020
Hamburg 18.09. - 20.09.2020, 16.10. - 18.10.2020, 28.11. - 29.11.2020

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck und psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt.

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernst Du psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. Somit kannst Du mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.

  • Der "Entspannungstrainer"
    • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Rückblick
    • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
    • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
    • Gesprächsführung und Kommunikationsstile
  • Stress, Überlastung, Burnout, etc.
    • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
    • Multimodales Stressmanagement
    • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement
    • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
    • Autogenes Training
    • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
    • Fantasiereisen und imaginative Verfahren
    • Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
  • Yoga
    • Die acht Stufen nach Patanjali
    • Die verschiedenen Yoga-Arten
    • Übungen/Asanas für Einsteiger
  • Qigong
    • Atem- und Mobilisationsübungen
    • Massage und Selbstmassage
  • Genuss- und Glückstraining
  • Achtsamkeit
  • Primärprävention nach § 20 Abs . 1 SGB V
  • Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration erweitern möchten.
  • Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung eine abwechslungsreiche Tätigkeit im Bereich Entspannung und Gesundheit anstreben.
  • Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits-, Sport- und Fitnessbranche erhöhen wollen.
  • Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung und Regeneration kennenlernen möchten.

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden drei Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Staatlich geprüfte und zugelassene Lizenz - national und international anerkannt!
  • Gezielt vom Rehasport Deutschland e.V. (RSD) zur Verlängerung der Berechtigung zum Leiten von Rehasportgruppen anerkannt.
  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen für telefonische Beratungen und Rückfragen an den Standorten Hamburg und Nürnberg gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 49207771