Fachtrainer - Entspannung und Regeneration

199,00 €
Ausbildungsdauer 2 Tage
Präsenzphase

2 Präsenztage vor Ort

Gebühr 199,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer- oder Personal Trainer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 16 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 3
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen.

Veranstaltungsorte Köln, Hamburg, Regensburg

Weitere Informationen

In dem Praxismodul Entspannung und Regeneration erlernst Du psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. Somit kannst Du mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen und Stress reduzieren.

  • Anatomische Grundlagen
  • Diagnostik der Beweglichkeit und Gelenkigkeit
  • Dehnmethoden
  • Kinesiologiches Taping
  • Faszientraining
  • Psychologische Grundlagen
  • Stress und Überlastungssymptome
  • Stressvermeidung, -reduzierung, -intervention und -bewältigung
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Fitnesstrainer oder Personal Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Entspannung und Regeneration" erweitern möchten.
  • Personen, die durch diese weiterführende Qualifikationsmaßnahme eine abwechslungsreiche Tätigkeit im Fitness- und Gesundheitsbereich anstreben.
  • Fitnesstrainer oder Personal Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden vier Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Präventionstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71