Funktionelles Training
| Ausbildungsdauer | 1 Tag oder 2 Abende |
|---|---|
| Präsenzphase | Vor Ort oder per Live-Videostream |
| Gebühr |
99,00 € |
| Anerkennung | Durch diese Fortbildung werden 8 UE anerkannt. |
| Qualifikationsstufe | DIN-Norm 33961 Niveau 4 |
| Voraussetzung | Mindestalter 18 Jahre Praktische Erfahrungen in Fitness, Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen sind von Vorteil, werden aber nicht zwingend vorausgesetzt. |
| Veranstaltungsorte | Gelsenkirchen, Live-Streaming, Nürnberg |
Kurstermine
| Gelsenkirchen | 16.09.2023 | |
| Live-Streaming | 16.09.2023 |
Weitere Informationen
Allgemeine Informationen zur Ausbildung
Nach dieser Fortbildung wirst Du in der Lage sein, die grundlegenden funktionellen Übungen sicher anzuleiten, diverse Handgeräte in den Trainingsprozess einzubauen und somit ein effektives Workout zu konzipierenden. Hierbei werden gleichsam Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und der gesamte Körper als funktionelle Einheit trainiert.
Themenfelder
- Funktionelles Training - Definition, Geschichte und Herkunft
- Funktionelles Training in der Prävention und Rehabilitation
- Der Körper als funktionelle Einheit
- Grundlegende menschliche Bewegungsmuster
- Körper-Archetypen nach Starrett
- Warm-up und Trainingsvorbereitung
- Gezielte Bewegungsvorbereitung
- Mobilisierungstechniken und Movement Prep
- Funktionelle Übungen, u.a. mit Gewichten und Kleingeräten wie Sling-Trainer, Sandbag, Kettlebell, Rope, etc.
- Technik- und Bewegungsschulung
- Sicherheitsaspekte
- Bewertung und Korrekturübungen
Zielgruppe
Dieser Lehrgang richtet sich an ...
- alle interessierte Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich "Funktionelles Training" erweitern möchten
- Fitnessfachkräfte
- Trainer, Coaches, Berater und Betreuer
Vorteile
Deine persönlichen Vorteile ...
- Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
- Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
- Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!
Wie können wir helfen?
Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.