Funktionelles Training

99,00 €

Ausbildungsdauer	1 Tag oder 2 Abende
Präsenzphase	Vor Ort oder per Live-Videostream Samstag oder Sonntag: 10:00 - ca. 17:00 oder zwei Werktage: 17:00 - ca. 20:00
Gebühr	99,00 €
Anerkennung	Durch diese Fortbildung werden 8 UE anerkannt.
Qualifikationsstufe	DQR/EQR Qualifikationsstufe 4 DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung	Mindestalter 18 Jahre Praktische Erfahrungen in Fitness, Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen sind von Vorteil, werden aber nicht zwingend vorausgesetzt.
Veranstaltungsorte	Gelsenkirchen, Live-Streaming, Nürnberg

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Weitere Informationen

Allgemeine Informationen zur Ausbildung

Nach dieser Fortbildung wirst Du in der Lage sein, die grundlegenden funktionellen Übungen sicher anzuleiten, diverse Handgeräte in den Trainingsprozess einzubauen und somit ein effektives Workout zu konzipierenden. Hierbei werden gleichsam Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und der gesamte Körper als funktionelle Einheit trainiert.

Themenfelder

Funktionelles Training - Definition, Geschichte und Herkunft
Funktionelles Training in der Prävention und Rehabilitation
Der Körper als funktionelle Einheit
- Grundlegende menschliche Bewegungsmuster
- Körper-Archetypen nach Starrett
Warm-up und Trainingsvorbereitung
- Gezielte Bewegungsvorbereitung
- Mobilisierungstechniken und Movement Prep
Funktionelle Übungen, u.a. mit Gewichten und Kleingeräten wie Sling-Trainer, Sandbag, Kettlebell, Rope, etc.
- Technik- und Bewegungsschulung
- Sicherheitsaspekte
- Bewertung und Korrekturübungen

Zielgruppe

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

alle interessierte Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich "Funktionelles Training" erweitern möchten
Fitnessfachkräfte
Trainer, Coaches, Berater und Betreuer

Vorteile

Deine persönlichen Vorteile ...

Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!