Kettlebell

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

Vor Ort oder per Live-Videostream
Samstag oder Sonntag: 10:00 - ca. 17:00, oder zwei Werktage: 17:00 - ca. 20:00

Gebühr 99,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer- oder Personal Trainer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 8 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Praktische Erfahrungen in Fitness oder Group- Fitness oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group- Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen.

Veranstaltungsorte Hamburg, München, Nürnberg, Stuttgart

Weitere Informationen

Durch diese Fortbildung erhälst Du ein umfassendes Wissen über die Kettlebell – im Hinblick auf deren Geschichte und Herkunft, Vor- und Nachteile, Übungen und über eine sichere und effektive Handhabung. Nach diesem Kurs wirst Du in der Lage sein, zielgenau ein allgemein gültiges und sportartübergreifendes Training zu konzipieren und dieses sicher anleiten.

  • Historie und Herkunft
  • Einsatzmöglichkeiten, Vor- und Nachteile
  • Allgemeine Körperpositionen
  • Warm-up und heranführende Übungen
  • Gezielte Trainingsvorbereitung
  • Effektive Trainingsplanung
    • Zeit- und aufgabenorientierter Trainingsaufbau
  • Bewegungsmuster und Übungen
    • Korrekte Anwendung und Sicherheitsaspekte
    • Technik- und Bewegungsschulung
    • Mobilisationsübungen und Joint Mobility
    • Speed- und Agility Training
    • Plyometric
    • Übungssequenzen
  • Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Trainingsformen und -geräten
  • Kleingruppentraining oder Bootcamp

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Sportler, Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilatestrainer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Kettlebell" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer oder Personal Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71