Faszientraining

79,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphasen

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 79,00 €
Qualifikationsstufe

DQR/EQR Qualifikationsstufe 4

DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzungen
Veranstaltungsorte Hamburg2

Kurstermine

Hamburg2 15.09.2019

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Faszien haben einen großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegungen und das Schmerzempfinden. In dieser Fortbildung erlernst Du den Umgang und das korrekte Anleiten von Übungen mit der Faszienrolle als eine Art Selbstmassage. Du kannst gezielt Übungen zur Trainingsvorbereitung, zur Mobilisation, als unterstützende präventive oder als regenerative Maßnahme zur Beschwerdelinderung für jede Muskelgruppe anwenden.

  • Einführung in die Anatomie und Physiologie von Faszien
  • Materialkunde der Faszienrolle/-ball
  • Unterstützende präventive und regenerative Maßnahme
  • Übungen zur Mobilisation und Trainingsvorbereitung
  • Faszientraining
    • Mobilität von Brust und Schultergürtel
    • Wirbelsäule
    • Gesäßaktivierung
    • Oberschenkelinnenseite, -außenseite und Tractus iliotibialis
    • Oberschenkelrückseite und -vorderseite
    • Unterschenkelaußenseite und -rückseite

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Group Fitness- und Fitnesstrainer, die ihre Kompetenzen im Bereich Medizin und Regeneration mittels "Faszientraining" erweitern möchten.
  • Group Fitness- und Fitnesstrainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden drei Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen für telefonische Beratungen und Rückfragen an den Standorten Hamburg und Nürnberg gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 49207771