Split Training

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 99,00 €
Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation.

Veranstaltungsorte Hamburg

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Die Aufteilung des gesamten Körpers in unterschiedliche Bereiche und den daraus resultierenden (Trainings-)Splits sind eine sinnvolle Möglichkeit der optimalen Trainingssteuerung. Nach dieser Fortbildung wirst Du in der Lage sein, Trainierenden ganz individuelle Trainingspläne zu erstellen, abhängig von deren aktuellem Leistungsvermögen, Zielsetzung und zeitlichen Möglichkeiten.

  • Generelle Trainingsprinzipien
  • Organisation und optimale Steuerung des Trainingsprozesses
  • Ziel- und Voraussetzungen des Sportlers
  • Verschiedene Splits im Krafttraining
    • 2er-, 3er-, 4er-Split
    • Push - Pull
    • Oberkörper - Unterkörper
    • Vorderseite - Rückseite

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Fitnesstrainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Splits im Trainingsprozess" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden vieri Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Präventionstrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71