Schlingentrainer

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 99,00 €
Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Fitnesstrainer B-Lizenz, Group- Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation.

Veranstaltungsorte Hamburg

Weitere Informationen

In dieser Fortbildung erhälst Du einen umfangreichen Kompetenzzuwachs zum Thema Schlingentrainer. Du lernst verschiedenen Konstruktionen dieses Trainingsgerätes, die jeweiligen Vor- und Nachteile und deren effektives Handling mittels funktionellen, komplexen aber auch isolierten Übungen kennen. Letztendlich wirst Du sicher und zielgenau ein allgemein gültiges und sportartübergreifendes Training konzipieren und dieses sicher anleiten können.

  • Historie und Herkunft
  • Einsatzmöglichkeiten, Vor- und Nachteile
  • Allgemeine Körperpositionen
  • Warm-up und heranführende Übungen
  • Gezielte Trainingsvorbereitung
  • Effektive Trainingsplanung
    • Zeit- und aufgabenorientierter Trainingsaufbau
  • Bewegungsmuster und Übungen
    • Korrekte Anwendung
    • Technik- und Bewegungsschulung
    • Mobilisationsübungen und Joint Mobility
    • Speed- und Agility Training
    • Plyometric
    • Übungssequenzen
  • Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Trainingsformen und -geräten
  • Kleingruppentraining oder Bootcamp

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Fitness- und Group Fitness Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Schlingentrainer" erweitern möchten.
  • Fitness- und Group Fitness Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden vieri Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Präventionstrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71