Yogalates

79,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphasen

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 79,00 €
Qualifikationsstufe

DQR/EQR Qualifikationsstufe 4

DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre

Yogatrainer, Pilatestrainer oder Group Fitness Trainer B-Lizenz

Veranstaltungsorte Hamburg2

Kurstermine

Hamburg2 18.05.2019

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

In dieser Fortbildung wird Dir eine Mischung aus Yoga und Pilates aufgezeigt. Das Herzstück beim Pilates - wie auch beim Yoga - ist ein bewusster, konzentrierter und präziser Umgang mit dem Körper. Neben der Bewegung aus der Körpermitte wird die bewusste Atmung über den Mund forciert. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden in einem harmonischen Zusammenspiel angesprochen und als wirkungsvolle Einheit angesehen.

  • Grundlagen des Yoga
  • Joseph Pilates und Contrology
  • Bewusster, konzentrierter und präziser Umgang mit dem Körper
  • Verschiedene Atemtypen
  • Mobilität und Stabilität als Grundpfeiler körperlichen Wohlbefindens
  • Funktion von Power-House und Bandhas
  • Yogalates-Stundenbilder
    • Kreative Stundengestaltung
    • Sinnvolle Kombinationsmöglichkeiten

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Yoga- und Pilatestrainer, die ihre Kompetenzen im Berich Yoga und Pilates erweitern möchten.
  • Yoga-, Pilates- und Group Fitness Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden drei Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen für telefonische Beratungen und Rückfragen an den Standorten Hamburg und Nürnberg gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 49207771