Gesundheit für Senioren

Der demografische Wandel hält immer mehr Einzug in die Fitness- und Gesundheitsbranche, denn gerade für Senioren und Best Ager stellt die Gesundheitserhaltung und Lebensqualität ein zentrales Element in deren Lebensgestaltung dar. Daher strukturieren gute Trainer und Betreuer ihre Bewegungsprogramme alters- und leistungsgerecht und fokussieren Themen wie Herz-Kreislauf-Training, Osteoporose- und Sturzprophylaxe.