All about OUTDOOR

199,00 €
Ausbildungsdauer 2 Tage
Präsenzphase

Vor Ort oder per Live-Videostream
Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 17:00, oder vier Werktage: 17:00 - ca. 20:00

Gebühr 199,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer-, Outdoor- oder Personal Trainer Lizenz werden durch diese Fortbildung 16 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Praktische Erfahrungen in Fitness oder Group- Fitness oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group- Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen.

Veranstaltungsorte Hamburg, München, Nürnberg, Stuttgart

Weitere Informationen

Das Urban Workout ist ein Outdoor-Training, welches funktionelle Eigenkörpergewichtsübung mit Laufeinheiten verbindet. Die Stabilisations- und Kräftigungsübung haben ihren Schwerpunkte im Bereich der Kraftausdauer bzw. Muskelaufbau, die Laufeinheiten dagegen erhöhen die Ausdauerleistungen. In dieser Fortbildung erlernst Du beide Trainingsmethoden harmonisch und motivierend miteinander zu verbinden.

  • Philosophie des Outdoor Trainings
  • Positionierung von Outdoor Training in der Fitnesswelt
  • Zielgruppe und ideale Gruppengröße
  • Auswahl des Standortes
  • Trainingsgeräte "aus der Natur"
  • Vorbereitung und Aufbau einer Trainingseinheit
  • Teamspiele und Gruppenarbeit
  • Funktionelles Training
  • Grundbewegungen aus dem Kettlebell-, Sandbag-, Bodyweight-, Battle Rope- und Medball
  • Grundlagen zum Primal Move und Animal Athletic
  • Crossfit und Outdoor; exemplarische Workouts
  • Administration und Sicherheit
  • Aufgaben und Pflichten des Outdoor Trainers
  • Verhalten bei Problemen oder Störungen
  • Weiter Outdoor-Möglichkeiten: Kids, Yoga, BGM, MamaFit, etc.

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Sportler, Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilatestrainer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Outdoor Training" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer- oder Personal Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71