Hatha Yoga

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 99,00 €
Zulassung

Die Maßnahme ist nach den verbindlichen Standards des SGB V §20 Primärprävention von der ZPP geprüft und zugelassen.

Zulassungsnummer: 20200213-V13028
Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre
Anbieterqualifikation

Veranstaltungsorte Hamburg - Billstedt, Regensburg, Nürnberg, Rheine, Schwandorf, Hamburg - Berliner Tor

Kurstermine

Regensburg 10.10.2020
Hamburg - Billstedt 17.10.2020
Nürnberg 14.11.2020
Rheine 21.11.2020
Schwandorf 17.04.2021
Hamburg - Berliner Tor 29.05.2021
Hamburg - Billstedt 14.08.2021
Regensburg 23.10.2021
Rheine 23.10.2021
Nürnberg 13.11.2021

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Der Hatha Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend n. Chr. und beschreibt eine Form des Yoga, bei der durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Er ist geprägt von eher langsamen Bewegungen die sich hervorragend für die gezielte Selbstentspannung eignen und positiv regulierend auf das vegetative Nervensystem einwirken.

In dieser Maßnahme, die nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung zertifiziert ist, erhälst Du psychlogisches Fachwissen und erlernst mittels anerkannter Methoden und Techniken, sowohl Dich selbst autosuggestiv, als auch als Kursleiter andere Menschen anzuleiten, sich in einen entspannten Zustand zu versetzen, eine innere Ausgeglichenheit hervorzurufen und somit für mehr Entspannung zu sorgen.

  • Der Kursleiter für "Hatha Yoga"
    • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Rückblick
    • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
    • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
    • Gesprächsführung und Kommunikationsstile
  • Körperliche und psychische Belastungen der Gegenwart
  • Stress
    • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
    • Allgemeine und individuelle Stresswahrnehmung
    • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
  • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
  • Gesundheitssystem in Deutschland
  • § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung
    • Handlungsfelder der Primärprävention
    • Notwendige Grundqualifikationen zum Leiten von primärpräventiven Kursen
    • Verpflichtende Fort- und Zusatzqualifikationen
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Hatha Yoga
    • Grundlagen, Funktionsweise und Selbsterfahrung
    • Vorteile, Nutzen und Chancen
    • Medizinischer und präventiver Einsatz
    • Indikation und Kontraindikation
    • Nachteile und Risiken
  • Lehre des Hatha Yoga
    • Die acht Stufen nach Patanjali
    • Die verschiedenen Yoga-Arten
    • Übungen/Asanas für Einsteiger
    • Atemübungen (Pranayama)
    • Meditation
  • Einweisung in das Kurskonzept "Hatha Yoga" (Konzept-ID: 20200213-V13028)
    • Planen und Leiten von Anwenderkursen
    • Rahmenbedingungen
    • Allgemeiner Kursaufbau
    • Umfang von 8 Einheiten á 60 min
    • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen
    • Transfer in den Alltag
    • Feedback

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach präventiven Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
  • alle Personen, die als Kursleiter von den Krankenkassen nach §20 bezuschusste Präventionskurse anbieten möchten.
  • Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration erweitern möchten.
  • alle Personen, die durch diese Ausbildung Ihre Einstellungschancen im medizinischen und gesundheitsorientierten Sektor erhöhen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Berechtigt mit der entsprechenden Anbieterqualifikation das Leiten des anerkannten §20-Kurses "Hatha Yoga" im Handlungsfeld "Stressmanagement".
  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Bezuschussung von §20-Kursen im Hand­lungs­feld "Stressmanagement" (Präventions­prin­zi­p 2 "Förderung von Entspannung") (z.B. "Hatha Yoga") seitens der Krankenkassen setzt zwingend eine entsprechende Anbieterqualifikation voraus!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden vieri Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Präventionstrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71