Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

1 Präsenztag vor Ort

Gebühr 99,00 €
Zulassung

Die Maßnahme ist nach den verbindlichen Standards des SGB V §20 Primärprävention von der ZPP geprüft und zugelassen.

Zulassungsnummer: 20200422-V13914
Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre
Anbieterqualifikation

Veranstaltungsorte Schwandorf, Hamburg, Regensburg, Rheine, München, Nürnberg, Stuttgart

Kurstermine

Hamburg 17.04.2021
Hamburg 12.06.2021
Nürnberg 16.10.2021
Regensburg 25.09.2021
Rheine 25.09.2021
Schwandorf 20.03.2021

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

Achtsamkeit hat seinen Ursprung in der buddhistischen Lehre und Meditation. Sie umschreibt einen Zustand der intensiven Geistesgegenwärtigkeit für seinen Körper, seine Emotionen oder seine Umwelt. Die Achtsamkeit kann demnach als eine besondere und intensive Form der Aufmerksamkeit, Wahrnehmung oder des eigenen Bewusstseins umschrieben werden und gezielt als Methode zur Stressvermeidung eingesetzt werden.

In dieser Maßnahme, die nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung zertifiziert ist, erhälst Du psychlogisches Fachwissen und erlernst mittels anerkannter Methoden und Techniken, sowohl Dich selbst autosuggestiv, als auch als Kursleiter andere Menschen anzuleiten, sich in einen entspannten Zustand zu versetzen, eine innere Ausgeglichenheit hervorzurufen und somit für mehr Entspannung zu sorgen.

  • Der Kursleiter für "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung"
    • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Rückblick
    • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
    • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
    • Gesprächsführung und Kommunikationsstile
  • Körperliche und psychische Belastungen der Gegenwart
  • Stress
    • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
    • Allgemeine und individuelle Stresswahrnehmung
    • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
  • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
  • Gesundheitssystem in Deutschland
  • § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung
    • Handlungsfelder der Primärprävention
    • Notwendige Grundqualifikationen zum Leiten von primärpräventiven Kursen
    • Verpflichtende Fort- und Zusatzqualifikationen
  • Multimodales (instrumentelles und kognitives) Stressmanagement: Achtsamkeit
    • Grundlagen, Funktionsweise und Selbsterfahrung
    • Vorteile, Nutzen und Chancen
    • Medizinischer und präventiver Einsatz
    • Indikation und Kontraindikation
    • Nachteile und Risiken
  • Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining
    • Wahrnehmung, Wertung und Wirklichkeit
    • Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
    • Gefühle annehmen und achtsam und integrieren
    • Achtsames und bewusstes Handeln
    • Achtsame Interaktion mit der Umgebung
    • Achtsame Kommunikation
  • Einweisung in das Kurskonzept "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" (Konzept-ID: 20200422-V13914)
    • Planen und Leiten von Anwenderkursen
    • Rahmenbedingungen
    • Allgemeiner Kursaufbau
    • Umfang von 8 Einheiten á 60 min
    • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen
    • Transfer in den Alltag
    • Feedback

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach präventiven Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
  • alle Personen, die als Kursleiter von den Krankenkassen nach §20 bezuschusste Präventionskurse anbieten möchten.
  • Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration erweitern möchten.
  • alle Personen, die durch diese Ausbildung Ihre Einstellungschancen im medizinischen und gesundheitsorientierten Sektor erhöhen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Berechtigt mit der entsprechenden Anbieterqualifikation das Leiten des anerkannten §20-Kurses "Achtsamkeitstraining" im Handlungsfeld "Stressmanagement".
  • Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Bezuschussung von §20-Kursen im Hand­lungs­feld "Stressmanagement" (Präventions­prin­zi­p 1 "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen") (z.B. "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung") seitens der Krankenkassen setzt zwingend eine entsprechende Anbieterqualifikation voraus!

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden vieri Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Präventionstrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71