Autogenes Training

• Körperliche und psychische Belastungen der Gegenwart
• Stress
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Allgemeine und individuelle Stresswahrnehmung
  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
• Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
• Gesundheitssystem in Deutschland
• § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung
  • Handlungsfelder der Primärprävention
  • Notwendige Grundqualifikationen zum Leiten von primärpräventiven Kursen
  • Verpflichtende Fort- und Zusatzqualifikationen
• Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Autogenes Training
  • Grundlagen, Funktionsweise und Selbsterfahrung
  • Vorteile, Nutzen und Chancen
  • Medizinischer, präventiver und therapeutischer Einsatz
  • Indikation und Kontraindikation
  • Nachteile und Risiken
• AT-Kursprogramm - Grundstufe
  • Planen und Leiten von Anwenderkursen
  • Aufbau von Trainingsphasen
  • Einsteigerübungen
  • Die sechs psychophysiologischen Standardübungen
  • Übungen im Einzeltraining und gruppendynamische Übungen
  • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen
  • Ruheformel
  • Effektive Rücknahme aus der Entspannung
• AT-Kursprogramm - Mittelstufe
  • Bildung formelhafter Vorsätze
  • Affirmationen
• AT-Kursprogramm - Oberstufe
  • Mediation
• Einweisung in das Kurskonzept
  • Planen und Leiten von Anwenderkursen
  • Rahmenbedingungen
  • Allgemeiner Kursaufbau
  • Umfang von 8 Einheiten á 90 min
  • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen
  • Transfer in den Alltag
  • Feedback
• Kursleiterkompetenz
  • Methodik und Didaktik
  • Kommunikation

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
• alle Personen, die als Kursleiter von den Krankenkassen nach §20 bezuschusste Präventionskurse anbieten möchten.
• Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration erweitern möchten.
• alle Personen, die durch diese Ausbildung Ihre Einstellungschancen im medizinischen und gesundheitsorientierten Sektor erhöhen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Berechtigt das Leiten des anerkannten §20-Kurses "Autogenes Training" im Handlungsfeld "Stressmanagement".
• Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Die Zusatzqualifikation "Autogenes Training - Kursleiter" befähigt mit der entsprechenden Grundqualifikation (universitäres Studium der Psychologie, Pädagogik, Sozial-, Gesundheitspädagogik, Sozial-, Gesundheits-, Sportwissenschaft oder Medizin oder eine Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer, Physio-, Ergotherapeut, Heilpädagoge oder Erzieher) von den Krankenkassen bezuschusste §20-Kurse im Handlungsfeld "Stressmanagement" mit den Präventionsprinzipien "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen" und "Förderung von Entspannung" anzubieten.

Die Ausbildung zum Personal Trainer der ASGE ist die umfangreichste und gehaltvollste Maßnahme auf dem deutschen Markt. Diese setzt sich aus den folgenden verpflichtenden Einzellizenzen zusammen.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungscoach
Personal Trainer

Zusätzlich müssen mindestens zwei der folgenden drei Ausbildungen besucht werden.

Athletiktrainer A-Lizenz
Rehabilitationstrainer A-Lizenz
Entspannungstrainer