Faszientraining
| Ausbildungsdauer | 1 Tag |
|---|---|
| Präsenzphase | 1 Präsenztag per Live-Videostream |
| Gebühr |
59,00 € |
| Anerkennung | Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer-, Personal Trainer-, Pilatestrainer- oder Yogalehrer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 8 UE anerkannt. |
| Qualifikationsstufe | DIN-Norm 33961 Niveau 4 |
| Voraussetzung | Mindestalter 18 Jahre Praktische Erfahrungen in Fitness, Group- Fitness, Pilates oder Yoga oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group- Fitnesstrainer B-Lizenz oder Pilatestrainer oder Yogalehrer oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen. |
| Veranstaltungsorte | Online-Maßnahme |
Weitere Informationen
Allgemeine Informationen zur Ausbildung
Faszien haben einen großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegungen und das Schmerzempfinden. In dieser Fortbildung erlernst Du den Umgang und das korrekte Anleiten von Übungen mit der Faszienrolle als eine Art Selbstmassage. Du kannst gezielt Übungen zur Trainingsvorbereitung, zur Mobilisation, als unterstützende präventive oder als regenerative Maßnahme zur Beschwerdelinderung für jede Muskelgruppe anwenden.
Themenfelder
- Einführung in die Anatomie und Physiologie von Faszien
- Materialkunde der Faszienrolle/-ball
- Unterstützende präventive und regenerative Maßnahme
- Übungen zur Mobilisation und Trainingsvorbereitung
- Faszientraining
- Mobilität von Brust und Schultergürtel
- Wirbelsäule
- Gesäßaktivierung
- Oberschenkelinnenseite, -außenseite und Tractus iliotibialis
- Oberschenkelrückseite und -vorderseite
- Unterschenkelaußenseite und -rückseite
Zielgruppe
Dieser Lehrgang richtet sich an ...
- Alle Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich "Regeneration mittels Faszientraining" erweitern möchten.
- Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Personal Trainer, Pilatestrainer und Yogalehrer, die ihre Lizenz verlängern möchten.
Vorteile
Deine persönlichen Vorteile ...
- Nachhaltiger Direktunterricht als Onlinemaßnahme!
- Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
- Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!
Wie können wir helfen?
Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.