Mobility - Skills & Drills

119,00 €
Ausbildungsdauer 2 Tage
Präsenzphase

2 Präsenztage per Live-Videostream

Gebühr 119,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer-, Personal Trainer-, Pilatestrainer- oder Yogalehrer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 8 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Praktische Erfahrungen in Fitness, Group- Fitness, Pilates oder Yoga oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group- Fitnesstrainer B-Lizenz oder Pilatestrainer oder Yogalehrer oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen.

Veranstaltungsorte Online-Maßnahme

Kurstermine

Online-Maßnahme 08.05. - 09.05.2021
Online-Maßnahme 09.10. - 10.10.2021

Ihre Spezialisten

Weitere Informationen

In dieser Fortbildung erlernst Du einfache und komplexe Mobilitäts-, Dehnungsroutinen und verschiedene Beuge-, Streck- und Drehbewegungen der Wirbelsäule. Ziel ist es sowohl die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit im Alltag zu verbessern, als auch die Leistungsfähigkeit im Sport und Training zu erhöhen. Dabei werden die Übungen so aufgebaut, dass du diese einfach zu Hause nachmachen und das Erlernte in dein eigenes Training einbauen kannst.

  • Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
  • Leistungsfähigkeit und Performance
  • Beuge,-Streck,- und Drehbewegungen
  • Einfache und komplexe Mobilitäts- und Dehnungsroutinen
  • Unterköper
    • Becken
    • Hüfte
    • Knie
    • Füße
  • Oberkörper
    • Schulter
    • Ellenbogen
    • Arme
    • Hände
  • Wirbelsäule
  • Übungen für zu Hause
  • Übertrag auf eigenes Training

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Alle Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich "Mobilität" und "Beweglichkeit" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Personal Trainer, Pilatestrainer und Yogalehrer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Direktunterricht als Onlinemaßnahme!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71