Achtsamkeit - Practitioner
| Ausbildungsdauer | 3 Tage |
|---|---|
| Präsenzphase | 3 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream |
| Gebühr |
499,00 € Ratenzahlung: 2 Monate zu je 249,00 € |
| Qualifikationsstufe | DIN-Norm 33961 Niveau 2 |
| Voraussetzung | Mindestalter 18 Jahre Psychologie - Grundlagen wird als Einstieg in das psychologische Fachgebiet empfohlen. |
| Veranstaltungsorte | Live-Streaming |
Kurstermine
| Live-Streaming | 11.10. - 13.10.2024 | |
| Live-Streaming | 17.01. - 19.01.2025 | |
| Live-Streaming | 14.03. - 16.03.2025 | |
| Live-Streaming | 04.04. - 06.04.2025 | |
| Live-Streaming | 13.06. - 15.06.2025 | |
| Live-Streaming | 10.10. - 12.10.2025 | |
| Live-Streaming | 10.10. - 12.10.2025 |
Weitere Informationen
Allgemeine Informationen zur Ausbildung
Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeit(straining) hat sich dabei positiv bewährt.
Diese einführende Grundlagenausbildung Achtsamkeit - Practitioner (= Anwender*in) bietet Dir sowohl psychologisches Fachwissen zu Überlastung, Burnout, Stressvermeidung, -reduzierung, -bewältigung und Achtsamkeit, als auch die eigenpraktische Umsetzung. Du erlernst erste wirksame Methoden und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, mit dem Ziel, Deine Stressbewältigungskompetenzen, Lebensqualität und Alltagszufriedenheit zu verbessern.
Themenfelder
- Einführung in die Thematik "Achtsamkeit"
- Herkunft und Geschichte
- Definition und Wesensbestimmung
- Stress, Überlastung, Burnout, etc.
- Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
- Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
- Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
- Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
- Stresspräventionsstrategien und Kurzentspannung
- Meditation und Atmung
- Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining im Überblick
- Wahrnehmung, Wertung und reaktives Handeln
- Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper
- Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
- Achtsame Sinnesswahrnehmung
- Achtsames Essen
Zielgruppe
Dieser Lehrgang richtet sich an ...
- alle Berufsgruppen mit medizinischer und psychologischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychologen, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
- Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
- Personen, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen suchen.
Vorteile
Deine persönlichen Vorteile ...
- Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
- Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
- Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!
Wie können wir helfen?
Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.