Grundlagen der Meditation

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

Vor Ort oder per Live-Videostream
Samstag oder Sonntag: 10:00 - ca. 17:00, oder zwei Werktage: 17:00 - ca. 20:00

Gebühr 99,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer-, Pilateslehrer-, Yogalehrer- oder Personal Trainer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 8 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Hamburg, München, Nürnberg, Stuttgart

Weitere Informationen

In der Meditation geht es grundsätzlich immer darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, Stress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. In dieser Fortbildung erlernst Du aktive und passive Meditationsformen wie Achtsamkeit, Yoga oder Energiearbeit mittels QiGong, Yoga, Pranayama, etc. Das theoretische Wissen wird praxisnah vermittelt und mittels Übungen und -sequenzen gezielt umgestzt.

  • Die Atmung als Schlüssel zum Nervensystem
  • Achtsamkeit
  • Energiearbeit: Qi Gong und Pranayama
  • Yoga als das Zur-Ruhe-Kommen der Gedankenbewegungen
  • Passive Meditationsformen
  • Aktive Meditationsformen
  • Integration in den Alltag

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Interessierte, Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilateslehrer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Meditation" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilateslehrer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Ihre Spezialisten

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71