Achtsamkeit

99,00 €
Ausbildungsdauer 1 Tag
Präsenzphase

Vor Ort oder per Live-Videostream
Samstag oder Sonntag: 10:00 - ca. 17:00, oder zwei Werktage: 17:00 - ca. 20:00

Gebühr 99,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Fitnesstrainer-, Group- Fitnesstrainer-, Pilateslehrer-, Yogalehrer- oder Personal Trainer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 8 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 4
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Hamburg, München, Nürnberg, Stuttgart

Weitere Informationen

Stressbewältigung und Gesundheitsprävention durch Achtsamkeitstraining ist eine weltweit erfolgreich eingesetzte Methode die zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden führt. Durch die verschiedenen Übungen kann ein bewussterer Umgang mit den alltäglichen persönlichen und beruflichen Anforderungen oder auch stressbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen oder Migräne erzielt werden.

  • Achtsame Wahrnehmung des Körpers
  • Einfache Körperübungen
  • Geführte Meditationen
  • Stressphysiologie und -Psychologie
  • Stressverstärkende Gefühle
  • Achtsame Kommunikation
  • Integration in den Alltag

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Interessierte, Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilateslehrer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich "Achtsamkeit" und "Achtsamkeitstraining" erweitern möchten.
  • Fitnesstrainer, Group- Fitnesstrainer, Pilateslehrer, Yogalehrer oder Personal Trainer, die ihre Lizenz verlängern möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71