Pilatestrainer

499,00 €
Ausbildungsdauer 3 Tage
Präsenzphase

3 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream

Freitag: 16:00 - ca. 20:00, Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 16:00

Gebühr 499,00 €
Ratenzahlung: 2 Monate zu je 249,00 €
Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 2
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Live-Streaming, Berlin, Bremen, Dresden, Düsseldorf, Frankfurt, Hannover, Köln, Leipzig, München, Nürnberg, Stuttgart

Kurstermine

Live-Streaming 03.03. - 05.03.2023
Live-Streaming 02.06. - 04.06.2023
Live-Streaming 15.09. - 17.09.2023

Weitere Informationen

Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.

Die Ausbildung zum Pilatestrainer bietet Dir einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Herkunft und Geschichte des Pilates. Du lernst erste Muskelgruppen anzusteuern, die Bewegungen harmonisch miteinander zu verbinden, einen Fokus auf die Atmung zu legen, das Powerhouse zu aktivieren und dadurch die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.

  • Einführung in die Thematik "Pilates"
    • Geschichte und Entwicklung
    • Wissenschaftliche Grundlagen
    • Grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten
    • Sportartübergreifender Nutzen
  • Ausblick auf die Pilateslehrer Ausbildung
    • Praktizieren, analysieren und anleiten von Pilatestechniken
    • Anatomie und Physiologie
    • Aufbau von Pilates-Stunden und verschiedene Stundenformate
    • Korrekturen und Ausrichtungen in der Praxis
  • Pilates-Box
  • Die korrekte Atemtechnik
  • Körperkontrolle und Körperbeherrschung
    • Verschiedene Trainingsmethoden
    • Pilatestypische Bewegungskategorien
    • Sanfte und fließende Bewegungen
    • Flexibilitätsverbesserungen

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Pilates verbessern wollen.
  • Personen, Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Trainingsmöglichkeiten im Bereich der Rumpfstabilisation kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71