Pilatestrainer

399,00 €
Ausbildungsdauer 3 Tage
Präsenzphase

3 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream

Freitag: 16:00 - ca. 20:00, Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 17:00

Gebühr 399,00 €
Ratenzahlung: 2 Monate zu je 199,00 €
Anerkennung

Zur Verlängerung einer Pilateslehrer- Lizenz werden durch diese Fortbildung 23 UE anerkannt.

Qualifikationsstufe DIN-Norm 33961 Niveau 2
Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre

Veranstaltungsorte Live-Streaming, Berlin, Bremen, Dresden, Düsseldorf, Frankfurt, Hannover, Köln, Leipzig, München, Nürnberg, Stuttgart

Kurstermine

Live-Streaming 24.09. - 26.09.2021
Live-Streaming 18.03. - 20.03.2022
Live-Streaming 10.06. - 12.06.2022
Live-Streaming 23.09. - 25.09.2022

Weitere Informationen

Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.

Die Ausbildung zum Pilatestrainer bietet Dir einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Herkunft und Geschichte des Pilates. Du lernst gezielt Muskelgruppen zu trainieren, die Bewegungen harmonisch miteinander verbinden, die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse und durch dieses ganzheitliche Konzept die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.

  • Einführung Pilates
    • Was ist Pilates?
    • Geschichte und Entwicklung
    • Wissenschaftliche Grundlagen
    • Grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten
    • Sportartübergreifender Nutzen
  • Ausblick auf die Pilateslehrer Ausbildung
    • Praktizieren, analysieren und anleiten von Pilatestechniken
    • Anatomie und Physiologie
    • Aufbau von Pilates-Stunden und verschiedene Stundenformate
    • Korrekturen und Ausrichtungen in der Praxis
  • Pilates-Box
  • Die korrekte Atemtechnik
  • Körperkontrolle und Körperbeherrschung
    • Verschiedene Trainingsmethoden
    • Pilatestypische Bewegungskategorien
    • Sanfte und fließende Bewegungen
    • Flexibilitätsverbesserungen

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

  • Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Pilates verbessern wollen.
  • Personen, Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Trainingsmöglichkeiten im Bereich der Rumpfstabilisation kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

  • Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
  • Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
  • Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Wie können wir helfen?

Unsere Ansprechpartner stehen Dir für telefonische Beratungen und Rückfragen gerne zur Verfügung.

+49 (0) 40 18 98 78 71