Achtsamkeit - Practitioner

499,00 €

Ausbildungsdauer	3 Tage
Präsenzphase	3 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream Freitag: 16:00 - ca. 20:00, Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 16:00
Gebühr	499,00 € Ratenzahlung: 2 Monate zu je 249,00 €
Qualifikationsstufe	DQR/EQR Qualifikationsstufe 2 DIN-Norm 33961 Niveau 2
Voraussetzung	Mindestalter 18 Jahre Psychologie - Grundlagen wird als Einstieg in das psychologische Fachgebiet empfohlen.
Veranstaltungsorte	Live-Streaming

Ausgezeichnet

4,8 / 5,0

40 Bewertungen

100% Weiterempfehlung

Kurstermine

Live-Streaming	07.06. - 09.06.2024
Live-Streaming	05.07. - 07.07.2024
Live-Streaming	11.10. - 13.10.2024
Live-Streaming	17.01. - 19.01.2025
Live-Streaming	14.03. - 16.03.2025
Live-Streaming	04.04. - 06.04.2025
Live-Streaming	13.06. - 15.06.2025
Live-Streaming	10.10. - 12.10.2025
Live-Streaming	10.10. - 12.10.2025

Weitere Informationen

Allgemeine Informationen zur Ausbildung

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeit(straining) hat sich dabei positiv bewährt.

Diese einführende Grundlagenausbildung Achtsamkeit - Practitioner (= Anwender*in) bietet Dir sowohl psychologisches Fachwissen zu Überlastung, Burnout, Stressvermeidung, -reduzierung, -bewältigung und Achtsamkeit, als auch die eigenpraktische Umsetzung. Du erlernst erste wirksame Methoden und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, mit dem Ziel, Deine Stressbewältigungskompetenzen, Lebensqualität und Alltagszufriedenheit zu verbessern.

Themenfelder

Einführung in die Thematik "Achtsamkeit"
- Herkunft und Geschichte
- Definition und Wesensbestimmung
Stress, Überlastung, Burnout, etc.
- Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
- Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
- Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
Stresspräventionsstrategien und Kurzentspannung
Meditation und Atmung
Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining im Überblick
- Wahrnehmung, Wertung und reaktives Handeln
- Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper
- Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
- Achtsame Sinnesswahrnehmung
- Achtsames Essen

Zielgruppe

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

alle Berufsgruppen mit medizinischer und psychologischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychologen, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
Personen, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen suchen.

Vorteile

Deine persönlichen Vorteile ...

Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!