Was uns bewegt
Lasst uns über Schlaf sprechen (Teil 2) - Wie Du besser schläfst
14. November 2018
Wie Du besser schläfst
Wir haben vor einiger Zeit schon einmal über Schlaf gesprochen (siehe Teil 1) – und dabei auf ...
Fitness im Freien - Der Trend des Outdoor Trainings (1)
10. November 2018
Outdoor-Training - Die Heilkraft der Bewegung an der frischen Luft
Fitness ist grundsätzlich eine Indoor-Geschichte, so nimmt man immer noch an ...
Funktionelles Training für das Skifahren
9. März 2018
Nach Weihnachten beginnt traditionell die Hochsaison für Skifahrer, vor Ostern geht dann noch einmal der große Run auf die Pisten ...
Functional-Training-Welle in Fitnesstudios
7. November 2017
Die Functional-Training-Welle in Fitnesstudios: Wenn Functional zum Synonym für Zerstörung wird (1)
Bear Walk als Warm Up, 10 Sätze Tiefkniebeugen ...