Was uns bewegt

Covid, PIRO4D (pixabay.com)

Hinweis *COVID-19*

29. April 2021

*STELLUNGNAHME*

Die gesamte Mathias-Wagenhoff-Unternehmensgruppe (inthermed, ASGE, Yoga-Akademie, inkamed) distanziert sich in jeglicher Form von einer Verharmlosung des Coronavirus! Dessen Existenz …

Pilates, Beckenboden

Was ist Pilates?

11. März 2021

Pilates, oder die Pilates-Methode, ist ein von Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) entwickeltes ganzheitliches Körpertraining, welches von ihm selbst „Contrology“ genannt …

Yoga, Business

Schnelle Entspannung im Büro

18. Februar 2021

In diesem Blogbeitrag wollen wir drei kleine Übungen näher bringen, die dich dabei unterstützen im Homeoffice oder am Arbeitsplatz zu …

Achtsamkeit

Achtsamkeit

3. Februar 2021

Achtsamkeit

Achtsamkeit entstammt dem Buddhismus und erfreut sich auch im Westen seit einigen Jahrzehnten einer immer größeren Beliebtheit und Anhängerschaft. …

Ropes

Zusammenspiel der Muskulatur

25. Januar 2021

Das synchron aufeinander abgestimmte Kooperieren der einzelnen Muskeln zueinander ist für eine Bewegung essenziell. Die einzelnen Muskeln oder Muskelgruppen agieren …

Superkompensation

Prinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung

20. Januar 2021

Als Basismodell zur zeitlichen Beziehung von Trainingsbelastung, Ermüdung und folgender leistungssteigernder Erholung wird das sogenannte Superkompensationsprinzip verwendet. Dieser Lehrsatz beschreibt …

Stress

Grundlagen stresstheoretischer Modelle

13. Januar 2021

Grundlagen stresstheoretischer Modelle

In der westlichen Wissenschaft findet der Stressbegriff erst seit dem Jahre 1950 Verwendung. Stress gilt mittlerweile als …

Enzym

Enzyme - Cofaktoren - Substrate

5. Januar 2021

Enzyme sind in der Regel Polypeptide und werden umgangssprachlich auch als Biokatalysatoren betitelt. Sie haben die primäre Aufgabe, chemische Reaktionen …